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Luminothérapie

La luminothérapie est une méthode de traitement qui utilise une exposition contrôlée à la lumière pour traiter divers troubles ou conditions médicales. La luminothérapie est souvent utilisée pour traiter le TAS, un type de dépression saisonnière qui survient généralement pendant les mois d'hiver lorsque l'exposition à la lumière du jour est réduite. En exposant le patient à une lumière vive et artificielle pendant une période spécifique chaque jour, souvent le matin, la luminothérapie aide à réguler les cycles de sommeil et d'éveil et à améliorer l'humeur.